Anasayfa » Haberler » Personelimize Sağlıklı Yaşam Semineri

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığının Spor Birimi tarafından iş performansında artış ve günlük yaşamlarındaki standartların yükseltilmesi için personelimiz Canan BASTIK tarafından ''Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz'' konulu seminer verildi. Tüm gün masa başında hareketsiz bir şekilde iş yapmak hem formunuz, hem de sağlığınız açısından oldukça tehlikeli durumlara yol açmaktadır. İş yerinizde, yarım saatte bir, sadece 1-2 dakika harcayarak, birçok hastalığın önüne geçmenizi sağlayabilecek "Masa Başı Egzersizleri" ve doğru beslenme prensipleri ile daha sağlıklı bir yaşam standartlarına kavuşma hususunda bilgiler verildi.